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블랙 프라이데이(Black Friday) 유래, 뜻 11월의 넷째 주 금요일을 '블랙 프라이데이 (Black Friday)'라고 합니다. 미국에서 가장 큰 규모의 쇼핑이 행해지는 날이죠. 1년 매출의 70%가 이날 이루어진다고 합니다. 그렇다면 블랙 프라이데이는 왜 시작하게 되었을까요? 블랙 프라이데이 전날, 추수감사절 한국판 블랙 프라이데이를 살펴보기 위해선 원조 격인 미국의 블랙 프라이데이를 먼저 알아야 합니다. 미국의 블랙 프라이데이는 추수감사절(Thanksgiving Day)이란 전통에서 비롯됐습니다. 1620년 9월 신앙의 자유를 위해 메이플라워호를 타고 영국을 떠난 100여 명의 청교도들은 미국 매사추세츠 주에 도착합니다. 이들은 혹독한 겨울을 거치면서, 절반가량이 목숨을 잃게 되자 주변 인디언들에게 도움을 청했습니다. 인디언들은 그들에게 옥수.. 2022. 11. 7.
유니클로 히트텍, 발열효과 진짜 있을까 일본 의류 브랜드인 유니클로가 지난달 발열의류를 대폭 할인 판매하면서 일명 '히트텍 대란'이 일어날 정도로 전국이 들썩인 가운데 발열섬유의 효과를 놓고 논란이 분분한데요. 히트텍의 발열섬유 온도가 다른 섬유보다 높아지는 것은 사실이지만 이는 섬유의 보온기능에 가깝습니다. 히트텍 섬유와 일반 섬유를 비교했을 때 온도 상승효과가 어느 정도 있는 것으로 나타났지만 일반 대중이 납득할 만한 정도는 아닌데요. 일각에서는 발열의류를 평가하는 기준이 없다며 효과에 의문을 제기하기도 합니다. 온도 높이는 원리 시중에 나와 있는 발열내의, 발열 재킷, 티셔츠 등 발열섬유를 이용한 제품은 입기만 해도 따뜻해지는 것은 아니어서 소비자의 주의가 요구되는데요. 온도를 올리는 기법에서 수분이 필요한 경우도 있고 미리 열을 가해줘.. 2022. 11. 6.
치매 예방·다이어트, '두부' 놀라운 건강효과 8가지 식탁에 가장 자주 오르는 식재료 중 하나가 바로 두부입니다. 저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있지만, 그 영양분을 따져보면 가성비가 정말 좋은 식재료이기도 합니다. 과거 고기를 자주 못 먹는 경우, 두부는 단백질을 보충해주는 소중한 음식이었습니다. 다른 단백질 식재료와 비교해도 두부의 다양한 건강 효과는 놀라울 정도입니다. 오늘은 두부를 꼭 먹어야 하는 이유 8가지에 대해서 알려드립니다. 체력과 근력 유지 채소 위주의 한식에서는 동물성 단백질이 부족하기 쉽습니다. 하지만 단백질은 체력, 근력 유지에 반드시 필요한 영양소입니다. 두부는 ‘밭에서 나는 소고기’로 불리는 콩으로 만들어, 식물성 단백질이 매우 풍부합니다. 최근에는 건강과 다이어트를 위해서 채식 위주의 식단이 인기를 끌고 있는데, 두부는 건강한 식물.. 2022. 11. 5.
11월 몸에 좋은 제철 음식 6가지 알록달록 물든 단풍도 하나씩 떨어지기 시작하는 11월에 접어들었습니다. 다양한 농작물을 수확하는 시기이자 신선한 해산물이 가득한 계절입니다. 제철 음식은 영양분이 풍부해 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 뛰어납니다. 지금 먹어야 하는 11월 제철 음식을 알려드립니다. 11월 제철 음식 6가지 1) 배추와 무 제철 무와 배추로 김장김치를 담그면 1년 내내 냉장고가 가득 찬 기분이 듭니다. 배추는 수분이 95%로 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트에 효과적입니다. 식이섬유가 장 활동을 촉진하고 유익균 증식을 도와 변비와 장 질환도 예방합니다. 배추와 함께 대표적인 가을 채소인 무는 소화 기관이 약한 사람에게 안성맞춤입니다. 전분 분해 효소인 다이아스타제, 단백질과 지방 분해 효소인 프로테아제와 리파아제가 풍부.. 2022. 11. 5.
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