반응형 분류 전체보기288 원나라 출신 공민왕 왕비 노국공주 원나라 출신으로 고려의 왕비가 된 몽골여인은 제25대 충렬왕부터 제31대 공민왕에 이르기까지 약 100년 동안 7명에 이릅니다. 그녀들은 원나라 황실을 배경으로 고려의 국왕을 능가하는 권력을 행사했지만 한편으로는 정략결혼의 희생자로서 만리타향인 고려에서 남편에게 외면당한 채 외롭게 생을 마감한 경우가 대부분이었습니다. 그런 면에서 노국공주는 생전은 물론 사후까지도 남편 공민왕에게 지극한 사랑을 받았던 아주 특별한 존재였습니다. 오늘날에도 경상북도 안동 지방에서 행해지고 있는 놋다리밟기라는 민속놀이는 홍건적의 난을 피해 노국공주가 공민왕과 함께 안동에 피신했을 때 만들어진 놀이입니다. 당시 정월대보름을 맞아 공주를 즐겁게 해 주기 위해 공연을 펼친 것이 이 놀이의 유래라고 합니다. 그녀가 민심까지도 얻고 .. 2023. 3. 25. 복부팽만과 복부지방 비교 및 빼는 방법 갑자기 허리선이 평소보다 더 늘어난 것처럼 느껴지면 그 원인부터 파악해야 합니다. 복부팽만인지 복부에 쌓인 지방인지에 따라 대응법도 달라지기 때문입니다. 복부팽만의 경우 식사에 변화를 주면 해결될 수 있는 문제입니다. 복부 주변의 지방 축적은 식단과 운동 루틴이 달라지면서 생긴 결과일 수 있고, 건강을 위한 변화가 필요하다는 신호일 수도 있습니다. 오늘은 복부팽만과 복부지방을 구분하는 데 도움이 되는 신호와 효과적 변화를 위한 방법을 알려드립니다. 1) 복부팽만 유발요인 복부팽만에는 몇 가지 원인이 있습니다. 위장병 전문의 루돌프 베드포드 박사는 “섬유질이 많은 음식을 지나치게 먹었을 때 배가 팽창할 수 있다”라고 말합니다. 또한, 복부팽만은 불내증 혹은 음식에 민감하다는 신호일 수 있습니다. 베드포드 .. 2023. 3. 24. 중년 여성 다이어트 방법 8가지 여성은 중년기에 큰 변화를 겪습니다. 폐경 후 체중이 평균 2kg 늘어난다는 연구 결과도 있죠. 특별히 음식을 더 많이 먹어서 그런 게 아닙니다. 나이와 유전적 요소가 합쳐져 호르몬과 대사에 영향을 미친 것입니다. 여성호르몬 에스트로겐 수치가 낮아지면 신진대사의 속도가 느려집니다. 식사량을 늘리거나 신체활동을 줄이지 않아도 갱년기 여성의 몸무게가 늘어나는 이유입니다. 그래서 오늘은 중년 여성의 다이어트 방법 9가지를 알려드립니다. 중년 여성 다이어트 방법 8가지 1. 다이어트 유행 잊기 살 빼는 데 좋다는 약물이나 다이어트 등 유행에 휘둘릴 필요 없습니다. 건강에 좋은 음식을 충분히 또는 적당량 섭취하면서 운동을 꾸준히 하는 게 바람직합니다. 과체중과 비만은 심장병, 제2형 당뇨병과 유방암·대장암 등 위.. 2023. 3. 23. 혈액형별 위험질환 Top10 혈액형별 성격, 궁합 등 사람들은 혈액형에 따라 서로에게서 다른 점들을 찾아내 상대방을 가늠해보기도 하고 재미를 찾기도 합니다. 물론 이런 것들이 꼭 맞는다거나 과학적 증거가 있는 건 아닙니다. 하지만 혈액형에 따라 질병 위험을 다를 수 있다는 것을 알고 있나요? 혈액형에 따라 더 잘 걸리는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈액형별 위험질환 Top10 1) 심장질환 = O형이 덜 걸려 연구에 의하면 O형은 관상동맥심장병 위험이 더 낮은 경향이 있습니다. 정확한 이유는 알지 못하지만, 일부 전문가에 따르면 A, B, AB형 혈액형을 가진 사람은 혈액 응고와 관련이 있는 단백질 수치와 콜레스테롤 수치가 더 높은 것이 그 이유일 수 있습니다. 2) 기대 수명 = O형이 높아 위와 같은 이유로 비슷한 조건.. 2023. 3. 22. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 72 다음 반응형
