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10월 핑크퐁, 아기상어 서울공원 대탐험!(feat. 핑크퐁 댄스파티) ♪ 아기 상어 뚜루루뚜루 귀여운 뚜루루뚜루 ♬ 핑크퐁, 아기상어와 함께하는 '서울의 공원 대탐험' 행사를 10월 5일부터 11월 6일까지 서울 5개 공원에서 순회 운영합니다. 5개 공원은 보라매공원(10월 5일~10일), 북서울꿈의숲(10월 12일~16일), 서울창포원(10월 18일~23일), 서울숲(10월 25일~30일), 영등포공원(11월 1일~6일) 입니다! 이번 행사는 '엄마아빠 행복프로젝트'의 일환으로, 엄마아빠가 가까운 공원에서 아이와 함께 즐겁고 특별한 여가시간을 보낼 수 있도록 기획됐습니다. 행사장에는 9m에 달하는 초대형 핑크퐁 조형물이 전시되며, 핑크퐁 외에도 아기상어, 호기, 베베핀 등 인기 캐릭터를 만날 수 있습니다! 포토존에서 촬영한 인증샷을 SNS에 올리면, 핑크퐁 모자를 선착순.. 2022. 9. 23.
나라별 잠 잘 자는 방법(feat. 불면증 치료) '잠이 보약'이라는 말은 잠이 건강에 큰 영향을 끼친다는 것을 일찌감치 파악한 선조들의 지혜에서 나온 말일 것입니다. 머리만 바닥에 대면 잠든다는 복 받은 사람들도 있지만, 잠 못 드는 긴 밤의 고통을 줄이고자 양 백 마리를 세거나 따스한 우유를 마신다는 사람도 있고, 수면제의 도움을 받는 사람도 있습니다. 전 세계 각 나라에는 숙면을 부르는 지혜들이 전수되어 왔습니다. 남미, 스웨덴, 중국 등지의 숙면 비법의 도움을 받아볼까요? 중국의 족욕 족욕은 긴장을 풀게 합니다. 욕조나 작은 플라스틱 대야에 뜨거운 물을 붓고, 라벤더 등의 에센셜 오일 혹은 과일 껍질, 쑥 등의 약초, 소금 등을 넣습니다. 따뜻한 온도는 머리에서 양기를 끌어내리는 데 도움을 주고 뇌와 신체의 긴장을 풀어 줍니다. 대추야자 대추야자.. 2022. 9. 23.
다이어트 효과가 없는 이유 10가지(feat. 이것만 알면 다이어트 성공!) 많은 사람이 식이조절과 운동을 꾸준히 실천하며 살을 빼려고 하지만 제자리걸음 하는 몸무게를 확인하곤 실망하기도 합니다. 무엇이 문제일까요? ‘난 원래 살찌는 체질인가 봐’라며 포기하기 전에 점검해볼 것이 있습니다. 다이어트 효과가 나타나지 않는 이유는 있기 마련인데요. 오늘은 다이어트 효과가 없는 이유에 대해서 10가지로 정리해 봤습니다. 1. 속성 다이어트에 의존한다 대부분의 사람들은 살을 빨리 빼고 싶어 마음이 바쁘다. 이 때문에 ‘속성(폭풍) 다이어트’에 목을 매는 사람들도 적지 않습니다. 하지만 너무 서두르면 안 됩니다. 매일 자몽, 양배추 수프 등 간단한 식단으로 끼니를 때우면서, 하루 섭취 칼로리(열량)를 1000칼로리 미만으로 줄인다면 몸무게가 쑥쑥 내려갈 수 있습니다. 그러나 칼로리를 너무.. 2022. 9. 23.
가을 담양 여행 추천코스 3(feat. 힐링, 여유, 휴식) 살랑살랑 불어오는 가을바람을 맞으며 담양 정취를 고스란히 느낄 수 있는 담양으로 떠나는 감성여행 힐링여행, 담양 힐링코스를 소개해 드릴게요! 코스 1. 메타세콰이어길 메타세쿼이아길은 걷고 싶은 ​예쁜 산책길에서 손에 꼽힐 만큼 아름다운 길인데요. ​ 이곳 담양 메타세타이아길을 살살 걸으면 마음이 차분해지는 편안함을 느낄 수 있답니다! 사계절의 매력이 각각 달라 더욱 의미 있고 매력 있는 담양의 인기 명소입니다. 코스 2. 한재골 수목공원 삶의 여유가 묻어나는 정원도시, 한재골 수목정원은 약 84,260㎡ 규모로 조성된 수목정원인데요! ​ 지역주민의 정서함양과 어린이의 생태학습에 도움을 주는 가족 힐링 여행지로 추천드려요. 푸릇푸릇함에 둘러싸여 맑은 공기를 마시며 콸콸 흘러내리는 ​시원한 물줄기를 보면 몸.. 2022. 9. 22.
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