반응형 등산용품1 등산 스틱의 올바른 사용법(feat. 스틱 선택 요령) 알파인 스틱(등산용 지팡이) 보행법이란 눈길을 보행하는 노르딕 스키 기술의 스키 폴 사용법을 산악 보행에 응용한 것입니다. 스키 스톡 2개를 이용해 체력 소모를 줄이고 보행 속도를 빠르게 하는 기술로, 다리에서 스틱 쪽으로 체중의 30퍼센트 정도를 분산시켜 체력 소모도 줄일 수 있습니다. 알파인 스틱의 올바른 사용법 이 방법은 알파인 스틱(대개 3단 안테나식) 2개를 양손에 쥐고 사용하는데, 길이는 선 자세에서 스틱을 짚었을 때 팔꿈치가 직각이 되도록 자신의 신장에 맞게 조절합니다. 경사를 오를 때는 길이를 줄이고, 하산할 때는 약간 늘려서 사용합니다. 알파인 스틱을 잡을 때는 손목 고리 밑에서 위로 손을 넣은 후 손바닥으로 스틱과 손목 고리를 동시에 감싸 잡아야 합니다. 이렇게 잡으면 손목 고리에 손목.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
